DORNOVA METODA

Je to velmi šetrná manuální terapie, jejíž pomocí jsou obratle a klouby přesně uváděny do původní polohy. Účinně a citlivě vás zbaví fyzických a psychických bloků a především samotné příčiny onemocnění. Po navracení kloubů a obratlů do původní polohy pocítíte okamžitou úlevu a prožijete jak chutná volný tok energie hlavními energetickými drahami. Tato bezpečná metoda se provádí volným a přirozeným pohybem vyšetřovaného a jemným tlakem palců, nebo ruky terapeuta. Nemusíte se vůbec obávat prudkých a nebezpečných pohybů, kterými by došlo k poškození Vašeho těla. V průběhu terapie se provede Breussova masáž páteře.

Jde o jemnou manuální terapii, jejíž pomocí jsou klouby a obratle bezpečně a přesně uváděny zpět do svých původních správných poloh a tím vyrovnává statiku těla. Může pomoci u různých potíží a bolestí pohybového aparátu jako jsou:

• bolesti hlavy, zad, kyčlí, kolen,
• tenisový loket, skolióza, šumění v uších, znecitlivění v rukou, závratě, žaludeční potíže,
• rozdílná délka dolních končetin (pokud se nejedná o vrozenou vadu),
• problémy s koncentrací u dětí, atd.

Při masáži se používá výhradně třezalkový olej, který ještě více prohlubuje uvolnění svalů a napomáhá regeneraci meziobratlových plotének. Na závěr masáže se provede ještě třezalkový zábal, který celý efekt masáže i výsledný prožitek a uvolnění umocní. Po navrácení kloubů a obratlů do původní polohy odstraníme nepříjemnosti způsobené jejich posunutím. Tah svalů a disharmonie skeletu, které dlouhodobým působením posunutí způsobily, může přetrvávat v dále v lehčí formě. Měla by tudíž následovat ještě harmonizace organismu (viz Reiki a Reflexní terapie).

Po provedení terapie se může stát, že klient zhruba dva dny pociťuje otlaky v místech, kde se terapie prováděla. Dokonce se mohou vyskytnou i podlitiny nebo otoky, které však velmi rychle mizí. Děje se tak proto, že se z kloubních pouzder může vytlačit nadbytečná tekutina, která je pak vstřebána do lymfatického systému.

Dornovou metodou mohou být ošetřeni téměř všichni lidé, pokud jsou jen trochu mobilní. Důležitá je spolupráce pacienta, který by měl doma provádět samostatná cvičení a vyvarovat se škodlivých návyků, jako je například křížení nohou při sezení (tzv. noha přes nohu) apod. Současně je nutné během léčby a po ošetření dostatečně pít, aby se uvolněné nečistoty a usazeniny z kloubů a vazů mohly dobře vylučovat. Tělo se tak také snáze zbavuje všech svých jedů.

Jsem žákem Mgr. Zuzany Prouzové, která přivedla tuto léčbu do České republiky přímo od Dietera Dorna.

Kontraindikace: akutní záněty, těsně po operacích, osteoporóza v pokročilém stádiu.
Četnost ošetřování je individuální a již po dvou ošetřeních by se měla dostavit úleva. Optimální je ošetření 1-2 krát týdně, ve vleklých a těžších případech může léčení trvat i několik týdnů.

DOPORUČENÉ CVIČENÍ KE SROVNÁNÍ KYČELNÍCH KLOUBŮ:

Cvičí se vleže před spaním, takže tělo má možnost si zvyknout na novou polohu a trochu se zafixovat. A následující ráno máte srovnanou základnu a zbytek kostní konstrukce se postupně přizpůsobuje a rovná.

Lehněte si na podložku, zvedněte libovolnou nohu a ohněte ji v koleni. Pod zvednutou nohou protáhněte ručník podélně smotaný tak, aby kopíroval anatomickou rýhu pod zadkem. Dbejte při tom na to, aby ručník vycházel na vnější straně stehna asi 3 cm pod kyčelním kloubem. Oba konce ručníku uchopte oběma rukama pod pupkem. Nadechněte se a při výdechu pokládejte zvednutou nohu na podložku vedle druhé a současně táhněte ručník k protilehlému rameni a vydechujte. Opakujte nejméně třikrát s jednou nohou a poté znovu s druhou. Cvičení provádějte každý den před spaním, nová pozice kloubů se tak může lépe usadit.